Hemmagym test


Träna hemma


Ibland kan det vara skönt att i lugn och ro träna hemma och hitta formen innan man beger sig ut bland andra och testar på gymmet eller på vägarna. Du kanske drömmer om att gruppträna spinning, men inte är redo för det steget ännu. Ja då är en motionscykel ett utmärkt val för att komma i gång. Kanske är det så att du istället drömmer om att delta i ett löpar- eller cykellopp på vårkanten men att vinterväglaget inte tillåter dig att  träna så mycket som du vill.

Oavsett dina mål är det oerhört lättvindigt att ha ett eget hemmagym ståendes hemma alltid redo för träning. Det finns ingen tid att passa, lång resväg eller dåligt väder när du ska träna hemma. Träningen hemma på rätt sätt är också en väldigt effektiv träning med rätt redskap. Dessutom kan du faktiskt göra andra saker under tiden du tränar eftersom det inte finns någon trafik eller instruktör som upptar din koncentration. Beroende på vilken träningsmaskin du använder kan du exempelvis lyssna på din favoritmusik, eller ett radioprogram, läsa tidningen, prata i telefon, surfa på surfplatta, se på tv, göra lättare kontorsuppgifter på din laptop eller liknande.

Casall x200 x-trnYtterligare en viktig faktor för att ha ett hemmagym är att träningen hemma ofta blir mer skonsam eftersom träningsredskapen för hemmabruk ofta är ergonomiskt utformade för att minimera skaderisken. Men oavsett om du tränar hemma eller någon annanstans är att lyssna på din kroppen. Gör det ont (inte mjölksyra eller träningsvärk) så tränar du fel och skall inte pressa på mer. Justera inställningarna och pröva igen.

Självklart finns det stora variationer bland maskinerna för ett hemmagym och oftast är det så att om du vill ha stabila kvalitetsmaskiner kostar det mer. Dyrare träningsmaskiner ger dig mycket och värdefull information om din träning. Exempelvis finns det maskiner som justerar belastningen efter din puls så att du ligger på rätt pulsnivå för att uppnå dina mål med träningen exempelvis fettförbränning eller förbättrad kondition.

Att köpa hemmagym är att välja vilken eller vilka maskiner som passar dig bäst. För en en allsidig träning av kroppens stora muskelgrupper är crosstrainer utmärkt. Det är också en maskin med låg belastning på leder och knän. Ett promenadband är en billig träningsmaskin för dig som mest är ute efter motion och fettförbränning. Löpband inriktar sig mest på konditionsträning och är ju också en väldigt enkel träning som alla vet hur det går till. Belastningen på leder och knän är högre än med de andra maskinerna. Roddmaskinen ger mycket styrka i axlar, rygg, ben, rumpa, armar och bål vilket ger dig bättre hållning och minskar ryggbesvär men utvecklar inte konditionen. Den ger också en skonsam träning för kroppen. Motionscykel erbjuder också en skonsam träningsform som också tillåter dig att göra något annat under tiden och ger styrka och uthållighet i benen, fettförbränning och förbättrad kondition.

Multigym


Ett multigym ger oftast utmärkt styrketräning. På ett multigym kan du träna nästan allt som du tränar på ett gym. Det är en styrketräningsmaskin som har många stationer så att du kan träna kroppens olika muskelgrupper på ett litet utrymme. Olika multigym erbjuder olika övningar.

WEIDER MULTIGYM WEIDER PRO 5500


Weider Multigym Weider Pro 5500Weider Multigym Weider Pro 5500 är ett prisvärt, kompakt och stabilt multigym med en maximal användarvikt på 135. Pro 5500 har 6 träningsstationer med 40 övningar enligt specifikationen som exempelvis Latsdrag, Benspark, Peck-deck, Bänkpress och Pushdown. Med Weider pro 5500 kan du träna stora delar av kroppen. Du kan stärka rygg, ben, bröst, bål och armar. Detta hemmagym håller mycket hög kvalitet med tunga vikter som utgör ett bra komplement till konditionsträning. Det har genererat 100 % i betyg i professionella tester som också rekommenderar Weider Multigym Weider Pro 550 men användare har gett multigymmet endast 70% eftersom det är tidskrävande och svårt att montera då instruktionerna är undermåliga.

Accesspunkter trådlöst nätverk
AD/DA-omvandlare (DAC
Android app
Antivirus
Backup
Begagnade spel
Bildskärmstillbehör
Bläckstråleskrivare
Brandvägg
CD-/DVD-enhet
CPU
Datorbatterier och Nätadaptrar
Datorchassi
Datorhögtalare
Datorkylning
Datorväskor
Dockningsstation
Dokumentförstörare
Drivrutin
Foto- och Grafikprogram
Fotopapper
GPS
GPS till Android, iPhone/iPad
Grafikkort
Hårddisk & SSD
Hörlurar och headset
Internettjänster
Ipad app
Iphone app
Iphonespel
Kontorsprogram
Kopiatorer
Laptop
Laptop tillbehör
Laserskrivare
Ljudkort
Läsplatta
Mac desktop
Macspel
Mediacenter
Mediaspelare, ipod, mp3
Moderkort
Monitor
Multifunktionsskrivare
Mus
NAS Server
Nedladdningsbara spel för PC
Nedladdningsbara spel till Mac
Nintendo 3DS-spel
Nintendo Wii-spel
Nätverk via elnätet
Nätverkskort
Operativsystem
PC-Mikrofon
PC-spel
Playstation 3-spel
Playstation 4-spel
Playstation portablespel
Playstation Vita Spel
Projektor
PSU
RAM-minne
Ritplattor
Router
Server
Skanner
Skrivare
Skrivartillbehör
Spel för Nintendo Wii U
Spelkonsoler PS3, XBox, Wii
Spelkonsoltillbehör
Spelkontroller
Stationär dator
Surfplatta & iPad
Surfplatta & iPad tillbehör
Switch
Tangentbord och tgb/mus-paket
Tillbehör Hårddiskar
Tillbehör läsplatta
Tillbehör stationära datorer
TV-kort
USB-hubbar
USB-minne och minneskort
Videoredigeringsprogram
Webbkamera/nätverkskamera
Xbox 360-spel
Xbox One Spel
√Ėvriga programvaror
Badkar
Badrum
Badrumsmöbler
Badrumstillbehör
Bakmaskin
Baktillbehör
Bidéer
Bjudmat
Blandare
Blender Mixer
Blommor
Borrmaskiner
Braskaminer
Brädspel, sällskapsspel
Brödrost
Bubbelbadkar
Byggtillbehör
Champagne & Mousserande viner
Dammsugare
Dammsugartillbehör
Digitala fotoramar
Diskbänkar
Diskmaskin
Dusch
Duschkabin
Dörrar
Elartiklar
Element
Elsågar
Elvisp
Ergonomi
Festprodukter
Ficklampa
Fläkt
Fritös
Frys
Fönster
Förbränningstoalett, mulltoa
Garageport
Gardiner
Garn och Stickning
Glassmaskin
Golv
Grill
Grilltillbehör
Gräsklippare
Grästrimmer, motorsågar mm
Handdukstorkar
Handfat och Tvättställ
Handverktyg
Heminredning
Hobbymaterial
Husmanskost
Högtryckstvätt
Ismaskiner
Kaffebryggare
Kaffekvarn
Kakel och Klinker
Kniv
Kolsyremaskin
Konstnärsmaterial
Kontorsmaterial
Kräftskiva
Kyl/frys
Kylskåp
Köksfläkt
Köksinredning
Köksmaskin
Köksvåg/hushållsvåg
köttkvarn, riskokare, skotork mm
Lakan mm
Lampor
Ljuskällor
Luftfuktare och Luftavfuktare
Luftkonditionering
Luftrenare
Lådvin
Mat
Matberedare
Mattor
Mikrovågsugn
Miniräknare
Mokabryggare
Multiverktyg mm
Målarfärg
Möbler
Paraplyer
Pooler
Rosévin
Råsaftcentrifug & Citruspress
Rödvin
Skruvdragare
Slipmaskiner
Smörgåsgrill
Snabbmat
Solcellsladdare
Solpaneler
Spa och Bastu
Spade, trädgårdstillbehör
Spis
Spishäll
Stavmixer
Stekpanna, kastrull mm
Strykjärn
Städutrustning
Symaskin
Sytillbehör
Säng, madrass och täcke
Tapet
Toalettstolar
Torkskåp
Torktumlare
Trädgårdsverktyg
TV-bänkar
Tvättmaskin
Ugnar
Utomhusmöbler
Vattenkokare
Vinkylskåp
Vitt vin
VVS Badrum
VVS Kök
Våffeljärn
Värmepumpar


 
© Copyright 2004-2017 Testvinnare i Sverige
Med reservation fŲr skriv- och tryckfel (rapportera fel). Hemsidan mobilanpassad av MrWeb
Om cookies
Hitta fler Hemmagym test pŚ testvinnare.se